Son sens :

La médecine chinoise consiste en une théorie expliquant le fonctionnement de l'être humain en bonne santé, sous différents angles: physiologie, psychologie, anatomie... Elle explique aussi les causes des maladies et les mécanismes biologiques et psychiques qui en sont les conséquences. Par opposition à la médecine occidentale, la médecine chinoise vise à comprendre chaque être dans son ensemble, aussi bien sain que malade, par une gestion de l'équilibre de l'énergie interne (Tchi ou Qi) de l'être.
On parle donc surtout de l'être avant de parler de maladie. C'est une médecine très ancienne, dont l'élaboration remonte peut-être à 3000 ans avant Jésus-Christ, voire beaucoup plus. Dans le premier traité de médecine chinoise connu on trouve par exemple la description de cinq organes et des six entrailles accompagnée de schémas.
L'Occident l'a découverte après la visite du Président américain Richard Nixon, en 1972, lorsque la Chine continentale s'est ouverte au reste du monde.
Une médecine à part entière
La MTC, comme la médecine occidentale, est un système médical complet qui possède ses propres outils et sa façon particulière d'interpréter les causes des maladies, de poser les diagnostics et de concevoir la physiologie.
Par exemple, en Occident, nous avons tendance à considérer les organes, que ce soit le coeur, les intestins ou les poumons, comme des entités parfaitement circonscrites qu'on peut disséquer, analyser, peser et mesurer avec précision.
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La physiologie chinoise insiste beaucoup moins sur ces descriptions raffinées, mais met plus l'accent sur les relations fonctionnelles entre les Organes.
Elle s'attarde à décrire les liens entre les Organes et le reste du corps autant dans le fonctionnement harmonieux qui maintient la santé, que dans l'évolution d'un déséquilibre qui, à partir d'une certaine sphère organique perturbe progressivement d'autres sphères.
La Médecine traditionnelle chinoise comporte cinq disciplines principales
(acupuncture, diététique, massage Tui Na, pharmacopée et
exercices énergétiques - Tai Ji Quan et Qi Gong)
Ces disciplines proposent différents modes d'intervention, souvent complémentaires, qui sont basés sur les mêmes fondements, tant dans leur conception du corps humain et ses relations avec l'environnement, que dans leur interprétation des signes de déséquilibre et dans leur définition des grandes orientations thérapeutiques.
Le Yin et le Yang :
Dans la cosmologie chinoise, Yin et Yang sont deux entités qui suivent le souffle originel Qi à l'œuvre dans toutes choses.
Par exemple :
- le yin est associé à la Lune qui représente la part féminine de la nature.
- le yang est associé au Soleil qui représente la part masculine de la nature.
Tout pourrait être décrit en termes de yin et yang, qui se trouvent :
- en relation d'opposition, tout en sachant que, comme le montre le taijitu, chacun des deux porte en lui le germe de l'autre ;
- en relation d'interdépendance, l'un ne se concevant pas sans
l'autre ; l'excès ou la déficience d'un des deux entraîne des
conséquences sur l'autre et un déséquilibre de l'ensemble ;
- en relation d'engendrement et de mutation de l'un en l'autre, comme par exemple lorsque le jour fait place à la nuit ;
- le yin et le yang peuvent se subdiviser en sous-éléments yin et yang ; ainsi, si l'on ne distingue que deux catégories dans le
concept de température, le froid est yin et la chaleur yang, mais il
est possible de subdiviser la notion de chaleur en deux selon un
quelconque critère (supportabilité par exemple), et de distinguer une chaleur yin et une chaleur yang...
De part sa forte imbrication dans la culture chinoise, on retrouve en médecine l'ensemble des concepts de sa culture d'origine : le Yin et le Yang (symboles de la bipolarité des choses), le Qi (l'énergie de l'être).
On retrouve aussi le Wu Xing (les cinq éléments) : ce sont cinq qualités qui permettent d'étudier les caractéristiques de tout symptôme, ainsi que leurs interactions.
Ces cinq éléments sont le bois, le feu, la terre, le métal et l'eau. Médicalement parlant, chacun d'entre eux est en relation avec des organes des saisons, des énergies, des organes atelier (Yin), des organes trésor (Yang), des sens et des sentiments.
À la fois ambitieuse et simple, la Théorie du Yin Yang
embrasse l'ensemble des phénomènes observables, de l'interaction des
astres et des planètes jusqu'à l'organisation délicate des moindres
formes de vie.
En fait, cette théorie découle directement de la
façon dont nous appréhendons le monde par nos cinq sens.
Ce que nous percevons, c'est la surface du monde; nous
la décodons et l'organisons dans notre mental, en procédant par
catégorisation.
Nous définissons et qualifions tout - les formes, les
objets, les êtres vivants, nos relations, nos humeurs, les symptômes de
nos maladies en procédant par comparaison.
Ainsi, il est difficile de parler de la chaleur sans
connaître le froid, de reconnaître la lumière si l'on ignore
l'obscurité, de définir la sécheresse sans avoir senti l'humidité, etc.
Tout comme l'énergie et la
matière sont indissociables, tout comme une feuille comporte un recto et
un verso, le Yin Yang englobe les deux composantes de tout ce qui est
manifesté.
Le Yin et le
Yang s'opposent.
Le Yin et le Yang se complètent.
Le Yin et le Yang sont inséparables.
Pour comprendre ce que sont ces cinq éléments, il est d'abord nécessaire de s'initier au concept de Yin et de Yang.
Notez qu'il y a plusieurs façons d'interpréter ces mouvements selon le point de vue que l'on adopte.
L'interaction du Yin et du Yang est le préalable à l'expression (ou à la non-expression) du Qi (énergie).
Les 5 éléments :
- Engendrement -
- Le Bois engendre le Feu -
- Le Feu engendre la Terre -
- La Terre engendre le Métal -
- Le Métal engendre l'Eau -
- L'Eau engendre le Bois -
- Contrôle -
- Le Bois contrôle la Terre -
- La Terre contrôle l'Eau -
- L'Eau contrôle le Feu -
- Le Feu contrôle le Métal -
- Le Métal contrôle le Bois -
L'élément Bois :
Il est souvent mentionné en premier dans les textes classiques. Il représente la croissance du Yang au sein du Yin. Comme la plante qui émerge de la terre et pousse vers le ciel, le Bois est le mouvement de l'extériorisation. C'est le printemps, où toute la vie extérieure reprend ses activités et les feuilles recommencent à pousser. Dans la vie d'un homme, la période du Bois est la période de sa croissance
Couleur : Vert
Saison : Printemps
Élément : Vent
Émotion : Colère
Association spirituelle : Hun
L'élément Feu :
Il représente l'apogée du Yang, comme la flamme qui illumine et réchauffe.C'est le mouvement de l'abondance, où toute chose a atteint son plein potentiel. C'est l'été où le soleil plombe et les arbres portent leurs fruits. Dans la vie d'un homme, la période correspondant au Feu est dans les environs de ses vingt-cinq ans, alors que la croissance est terminée et qu'il est au maximum de sa force physique.
Couleur : Rouge
Saison : Été
Élément : Chaleur
Émotion : Joie `
Association spirituelle : Shen
L'élément Terre :
Il est souvent difficile à saisir aux premiers abords. Il n'est pas faux de l'associer à la fin de l'été, mais il représente en fait l'inter-saison: le passage d'un mouvement à un autre, l'axe relationnel qui supporte les transitions. L'exemple n'est pas parfait, mais c'est comme la matière organique dans laquelle l'arbre pousse, qui le nourrit en nutriment. L'arbre aura toujours besoin d'avoir ses racines dans la terre, que ce soit l'été ou l'hiver.
Couleur : Jaune
Saison : 5ème saison
Élément : Humidité
Émotion : Inquiétude
Association spirituelle : Yi
L'élément Métal :
beaucoup plus Yin par sa nature que les mouvements Bois et Feu, représente l'intériorisation, comme l'arbre qui perd ses feuilles et se concentre sur l'essentiel, soit son tronc. Le Métal pourrait être représenté par la période de l'engrangement des récoltes, où l'on entrepose les fruits de l'été en vue de la période moins active qui s'en vient. Dans la vie d'un homme, la période Métal correspond au déclin graduel et naturel qu'est la vieillesse. D'ailleurs, beaucoup d'hommes et de femmes (re)découvrent la spiritualité (au sens large) durant cette période de leur vie, ce qui constitue un retour à l'essentiel et est en harmonie avec le mouvement Métal.
Couleur : Blanc
Saison : Automne
Élément : Sécheresse
Émotion : Chagrin
Association spirituelle : Po
L'élément Eau :
Il symbolise l'apogée du Yin, ou le moment où le Yang est à son minimum. Évidemment, si on continue à prendre la vie d'un homme comme exemple, c'est le moment (ou la période) de sa mort. Cet exemple ne serait valable que si l'on considère que cet homme va renaître d'une façon ou d'une autre, car on parle bien ici d'un cycle. Un exemple plus éloquent serait peut-être l'hiver, où la vie continue, mais sous une forme plus invisible, en attendant le retour du printemps.
Couleur : Noir
Saison : Hiver
Élément : Froid
Émotion : Peur
Association spirituelle : Zhi
« Les Cinq Éléments ne sont pas des constituants de la nature, mais cinq processus fondamentaux, cinq caractéristiques, cinq phases d'un même cycle ou cinq potentialités de changement inhérentes à tout phénomène. »
La Théorie des cinq Éléments sert aussi à définir les sphères organiques qui sont de vastes ensembles associés à chacun des Organes.
Chaque sphère organique comprend l'Organe lui-même ainsi que des Entrailles, des tissus, des Organes, des sens, des Substances, des Méridiens, et également des émotions, des aspects du psychisme et des stimulus de l'environnement
(saisons, Climats, Saveurs, odeurs, etc.).
Cette organisation en cinq sphères, basée sur un vaste et complexe réseau d'affinités, a été déterminante dans le développement de la physiologie médicale chinoise.
LE SHEN : ( L'Esprit )
En relation avec le Cœur, le SHEN coordonne le psychisme et configure l’être humain. C'est la conscience organisatrice qui permet la cohérence de l'activité organique.
Il correspond à l'élément FEU.
Le Shen est l’Esprit, la conscience acquise durant les premières semaines, les premiers mois, les premières années de vie.
Il est responsable de la cohérence de la personnalité, c’est lui qui donne à l’être humain la capacité à gérer les situations les plus difficiles dans les meilleures conditions au milieu environnant, en tenant compte des énergies intérieures et extérieures.
Il fournit le juste équilibre, et s’il fonctionne correctement, l’esprit est clair,
le discours intelligible, le cœur serein.
Il se manifeste alors, sous forme d’expression créatrice et de communication résultant de l’harmonie de tous les organes internes.
Le Shen c'est le sexe, le cœur et le mental réunis dans la conscience.
Le Tchang Shi Lei King dit : « Le Shen provient du Jing et du Qi.
Si nous pouvons maîtriser le Jing et le Qi, c'est que le Shen réside dans notre cœur. »
Dans la tradition chinoise millénaire, le premier acte thérapeutique consistait à l'ouverture du cœur dans la discussion avec le patient.
« L'écoute » de celui-ci nécessite de se mettre sur sa longueur d'onde pour lui permettre de « dire », « d'être entendu », « compris » et « ressenti ».
Le patient connaît ses émotions et ses symptômes et peut les décrire, s’il est écouté. Les traitements du Shen agissent sur les désirs, les émotions, les pensées et l'ouverture spirituelle.
La psychologie chinoise utilise plusieurs moyens thérapeutiques :
la rééducation du cœur, la rééducation de la conscience, l'action sur l'inconscient,
la relaxation, le Qi Cong interne et externe, la méditation, les rêves, la musique,
la prévention.
La prévention de la maladie par la prévention des déséquilibres physiques, émotifs et mentaux sont à la base de la psychothérapie chinoise (Yang Sheng).
Les principales méthodes préventives sont les suivantes :
- Garder le cœur ouvert par la joie qui diffuse l'énergie dans tout le corps et enlève les tensions.
- Tourner l'esprit vers l'intérieur par la méditation avec le sourire.
- S'entraîner au sourire qui vient du cœur, manifester la joie qui vient du cœur,
penser à des choses agréables.
- Voir les deux aspects de toute chose, le bon et le mauvais, mais le bon d'abord.
- Cultiver l'admiration et le contentement en appréciant les petites choses,
multiplier la conscience des choses agréables.
- Utiliser ce qui est plutôt que de vouloir autre chose ou l'idéal.
- Avoir des occupations désintéressées, faire des choses que l'on aime et se consacrer à des activités créatrices.
- Avoir des amis et leur dire ce que l'on a sur le cœur, comme si c'était une deuxième famille.
- Ne pas oublier que le corps s'en va vers le bas et que l'esprit s'en va vers le haut,
sa voie, le Tao.
LE SOURIRE EST UN TRANSFORMATEUR :
« SOURIEZ À LA TRISTESSE, SOURIEZ À LA DOULEUR. LE SOURIRE A UN POUVOIR CRÉATEUR » .
La psychothérapie traditionnelle chinoise ou Yang Sheng et la méditation taoïste servent aussi à activer, à équilibrer le Shen et aussi à réunir et équilibrer le cœur et les reins (axe Shao Yin). Garder l'axe du Cœur (Feu) et des Reins (Eau) en équilibre, c'est la voie de l'équilibre du Shen (Cœur-Mental).
Il faut entretenir et cultiver son Shen toute sa vie durant
Il est également fondamental d’apprendre à commander, à concentrer son Shen.
Les activités comme la relaxation, la méditation, des Qi Cong, le Taï Chi Chuan.. tendent vers cette maîtrise du Shen, pour qu’au terme de sa vie terrestre,
on puisse vivre en toute sérénité et toute quiétude les différentes étapes de la vie.
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